MINSEL, TelusurNews,- Bupati Minahasa Selatan Bupati Frangky Donny Wongkar, SH (FDW) mengikuti senam jantung sehat yang diadakan di aula Waleta Kantor Bupati Minahasa Selatan (Minsel), Jumat (17/12/2021) pagi.
Senam jantung sehat turut diikuti oleh Kapolres Minsel AKBP Norman Sitindaon,SIK, Sekdakab Minsel Denny Kaawoan beserta para kepala SKPD di lingkup Kabupaten Minahasa Selatan.
Kegiatan senam jantung sehat diprakarsai oleh Yayasan Jantung Indonesia Cabang Minahasa Selatan yang diketuai oleh Nj. Elsje R. Wongkar – Sumual dan Wakil Ketua Nj. Rembang – Juliwati, lewat Dinas Kesehatan Minahasa Selatan.
Kegiatan dilakukan bertujuan untuk menjaga jantung tetap sehat dan untuk menjaga kebugaran tubuh. Dengan cara: tetap aktif dalam beraktivitas fisik seperti olahraga, tidak merokok dan jika sudah terlanjur segera berhenti, atur berat badan dengan menjaga pola makan sehat seimbang, rendah lemak dan rendah kadar gula, mengkonsumsi makanan kaya serat, kurangi pemakaian garam pada masakan, konsumsi ikan dua kali seminggu, dan kurangi lemak jenuh.
Bupati Minahasa Selatan Franky Donny Wongkar, SH kepada Media TelusurNews di sela-sela kegiatan mengatakan kegiatan senam jantung adalah kegiatan Pemkab Minsel dan wajib dilakukan untuk menjaga tubuh tetap sehat dalam beraktivitas melakukan tugas pekerjaan.
“Senam jantung…..ini adalah sesuatu yang harus dilakukan oleh Pemkab Minahasa Selatan lewat Dinas Kesehatan,” kata Bupati Minsel.
Seusai mengikuti Senam Jantung Bupati FDW melanjutkan dengan kegiatan rapat kemudian kegiatan Pemkab lainnya. (Toar Lengkong)
